Csoportos és egyéni kismama torna a Fejlesztő Kuckóban!
A kismama torna nem csupán átmozgatás, hanem szakmailag felépített, biztonságos mozgásprogram, amely támogatja a várandósság testi változásait és segíti a szülésre való felkészülést.A gyakorlatok célja:
a keringés fokozása, ezáltal a kisbaba optimális oxigénellátásának támogatása a törzs stabilitásának erősítése és a mély hasizmok tudatos bekapcsolásának gyakorlása a hátizmok erősítése, a derékfájdalmak megelőzése a helyes testtartás kialakítása és fenntartása a medence mobilitásának javítása csípőnyitó, szülésre felkészítő mozdulatok gyakorlásaA rendszeres, megfelelően vezetett kismama torna segít abban, hogy a tested stabil, rugalmas és felkészült legyen – miközben te is magabiztosabban élheted meg a várandósság időszakát.
Bejelentkezni a 06202130012-es számon tudtok!