2536 Nyergesújfalu, Kossuth Lajos út 33.
Tel: +36-20-213-0012
E-mail: info@fejleszto-kucko.hu

Fejlesztő Kuckó

Az intim torna, azaz a gátizomtorna az inkontinencia, a vizelettartás zavarának
legegyszerűbb gyógymódja, egyben a megelőzés hatékony eszköze is, és igen jelentős pozitív
hatással van a szexuális élet minőségére.

Elsősorban a nőket érintően, három inkontinencia fajta esetében alkalmazható:

1. Az un. stressz inkontinencia, amely hasűri nyomásfokozódáskor, azaz köhögés, tüsszentés, nevetés, emelés, lépcsőzés, futás, ugrás, tornázás alkalmával jelentkező akaratlan vizeletcsepegést jelent.
Kezdeti stádiumban, enyhén súlyos esetben 10-12 hét alatt, középsúlyos esetekben 12-16 hét alatt teljes mértékben megszüntethetők a tünetek. Utóbbi esetben az elektroterápiás kiegészítő kezelés még gyorsabb gyógyulást eredményez. Súlyos esetben - testhelyzet változtatáskor, járáskor is elfolyó vizelet esetén – műtéti megoldás szükséges, de annak eredményességét a kiegészítő torna mindenképpen elősegíti. A vizeletcsepegési tünetek megszűnésével sem szabad az intimtornát soha abbahagyni, mert azok visszatérnek!

2. A késztetéses inkontinencia hirtelen sürgős, tarthatatlan vizeletürítési kényszerérzettel jár,
amely a speciális torna mellett gyógyszeres kezelést is igényel.

3. Kevert inkontinencia. Ez a forma az előző kettő együttes meglétét jelenti, és ennél is a speciális tornát gyógyszeres kezelés egészíti ki.

A leggyakoribb a stressz inkontinencia, amely már várandósság alatt is, vagy szülés után, illetve
változó korban okozhat gondot, de előfordulhat bármely életkorban, valamint ritkább esetben
férfiaknál is prosztata műtét után.
Az ok egyszerű, a medence un. kimenetét, belső-alsó részét lezáró, a hasűri szerveket
alátámasztó medencefenékizmok, a gátizmok gyengesége, ill. csökkent működőképessége.
Ezen izomcsoportot – amely intim testrészünk láthatatlan izmait képezi – főképp a nőknek
ugyanúgy folyamatosan edzeni kell, mint testünk egyéb izmait. Ugyanis 25-30 éves kortól – az
ülőéletmód hatására még inkább – az izmok tömege, ereje, rugalmassága elkezd folyamatosan
csökkeni. Így van ez intim izmainknál is, melyek kezdődő elgyengülésének vitathatatlan és
kellemetlen tünete az akaratlan vizeletcsepegés, fent említett „stressz”, azaz „terheléses”
helyzetekben.

Az intim izmokat erősítő tornát, a gyógyulást-megelőzést segítő egészségügyi,
egészségnevelési, életmód változtatási ismeretek egészítik ki.
Ajánlatos a minimum 15-20 hetes gyakorlás. Az izmok erősödéséhez több időre, akár hónapokra is szükség lehet.

 

Kezelést végzi: Kaposváriné Varró Mónika, gyógytornász

Galéria

Hírlevél